Полезно почитать

Уровень стресса перед началом учебного года

Учебный год — это не только уроки, домашние задания и подготовка к экзаменам. Для многих родителей это ещё и постоянные переживания: какую траекторию обучения выбрать, как не упустить важные изменения в ЕГЭ и ОГЭ, когда начинать подготовку и что делать, если ребёнок до сих пор не определился с будущей профессией.

Проверьте, насколько спокойно вы войдёте в новый учебный год.
А. За год-два до экзаменов.

Б. В начале выпускного класса.

В. Когда учителя начинают бить тревогу.
А. Да, выбор уже сделан.

Б. Есть несколько вариантов.

В. Пока вообще не понимает, что выбрать.
А. Слежу за изменениями и понимаю структуру экзаменов.

Б. Знаю только основные моменты.

В. Правила постоянно меняются, поэтому я уже запутался(ась).
А. Да, уже рассматриваем конкретные направления и вузы.

Б. Есть общие идеи, но без конкретики.

В. Пока живём одним днём.
А. Спокойствие — всё под контролем.

Б. Небольшое волнение.

В. Стресс и желание переключить тему.
А. Быстро разберусь и скорректирую план.

Б. Начну искать информацию.

В. Скорее всего, растеряюсь.
Результаты

Больше ответов «А»

Вы готовы к учебному году.

У вас есть понимание целей, примерный план действий и представление о том, как устроена система экзаменов и поступления. Стресс полностью исключить невозможно, но вы уже сделали главное — заменили неизвестность конкретикой.

Больше ответов «Б»

Вы находитесь в зоне умеренного риска.

В целом ситуация под контролем, но есть вопросы, которые пока остаются открытыми. Именно такие пробелы часто становятся причиной тревоги ближе к экзаменам. Сейчас хорошее время, чтобы получить недостающую информацию и выстроить понятный маршрут подготовки.

Больше ответов «В»

Учебный год может оказаться очень напряжённым.

Главный источник стресса — неопределённость. Когда нет понимания будущей профессии, выбранных экзаменов, требований вузов и сроков подготовки, тревога растёт с каждым месяцем. Чем раньше вы получите ответы на эти вопросы, тем спокойнее пройдёт весь учебный год.
Как снизить уровень стресса уже сейчас?

Практика показывает: родители гораздо спокойнее проходят период подготовки к экзаменам, когда понимают всю картину целиком — от выбора профессии до стратегии поступления.

Родители, которые уже посетили День открытых дверей в ЕГЭбурге, живут без лишнего стресса, потому что смогли заранее определиться с образовательной траекторией ребёнка. Эксперты центра подробно рассказывают о нюансах ЕГЭ и ОГЭ, изменениях в экзаменах, подводных камнях при поступлении, выборе предметов и возможностях для будущей карьеры.

Хотите пройти учебный год спокойнее? Запишитесь на ближайший День открытых дверей в ЕГЭбурге и получите чёткий план подготовки и поступления для вашего ребёнка.
Общие